Dein Training kommt jetzt zu dir nach Hause!
Mach das neue Jahr zu deinem sportlichsten!
Spüre, wie du mehr Energie für den Alltag gewinnst.
Bleib fit und tu auch was dafür!
Was dich in der DR. MATYK BODYSHAPE erwartet
12 MONATE
ANLEITUNG
GANZKÖRPER WORKOUTS
ÜBER 100 TRAININGSVIDEOS
Überblick
- Jede Woche neue Trainingseinheiten
- Steigerung deiner mentalen Fitness
- Ernährungstipps
- Bonusvideos
Starte dein Training jetzt!
Erfahrungen
Diese Erfahrungen haben Teilnehmer meiner Adventskalender-Challenge gemacht, die nur ein kleiner Vorgeschmack von dem war, was dich bei dem BODYSHAPE – Programm erwartet.
„Ich muss es dir sagen: Ich habe seit Jahren nicht mehr so gut geschlafen, wie diese Nacht. Habe heute früh gleich wieder damit angefangen und bin voll motiviert!“
„War übelst lecker, mein Mann trinkt sowas ja auch gern, aber die Kombi mit den Nüssen kannte er auch noch nicht und möchte jetzt jeden Tag so ´nen Smoothie!“
„Danke! Es ist so blöd, dass Die Fitnessstudios und die Boulderhallen geschlossen haben! Deine Challenge gibt viel Energie und du motivierst mich fit zu bleiben in der Zeit der Pandemie!“
„Meine Laune war mega gut nach den Übungen! Während den habe ich Schwierigkeiten, aber danach war ich sooo gut gelaunt!!! Also diese Übungen werde ich jetzt 2-3 mal die Woche machen!“
„Ich liebe dein Video! So gut erklärt! Ich spiele Querflöte und noch nie habe ich die Atemübung so gut erklärt bekommen! Danke! Ich werde dein Video öfter benutzen. Ich hoffe es bleibt eine Weile bei Insta!“
„Zuhause alleine Sport zu machen ist irgendwie …, aber durch deine Challenge habe ich wieder mehr Schwung!“
Fragen
Du bist dir nicht sicher, ob das Programm etwas für dich ist?
Möchtest du einen kleinen Vorgeschmack von dem, was dich in diesem Jahr erwartet bekommen, lade ich dich ein, auf meinem Youtube-Kanal oder bei Instagram vorbeizuschauen . Hier kannst du dir die Adventskalender-Challenge anschauen, die in verkürzter Form zeigt, was dich bei dem Bodyshape – Programm erwartet.
Das DR. MATYK BODYSHAPE ist ein Ganzjahres-Fitnessprogramm. Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang. Dort stelle ich dir jede Woche zwei Fitness-Videos (Dauer zwischen 5 und 20 min) zur Verfügung. Das sind 8 Trainingseinheiten pro Monat, in denen du dich auspowern kannst. Dazu fordere ich dich im Bereich Psyche und Gesundheit mit prägenden Tipps, Anleitungen oder Gedanken heraus. Die Videos werden immer zwei Wochen online stehen, damit du dein Training zeitlich individuell einplanen kannst.
Du kannst das DR. MATYK BODYSHAPE monatlich für 19,90€ buchen. Wenn du das Bodyshape – Programm für das ganze Jahr buchst und auf einmal bezahlst, bekommst du sie zum vergünstigten Preis von 227€.
Spezielles Sport-Equipment benötigst du nicht unbedingt. Für das Training ist es allerdings ratsam eine Langhantel und Resistance Bands anzuschaffen. Ich zeige dir, wie du diese in die Übungen einbauen und dadurch dein Training effektiver gestalten kannst.
BEREITE DEINEN LIEBEN EINE FREUDE
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