Lebe Schmerzfrei!​

Das Dr. Matyk Rückenfit-Programm hilft Menschen mit Schmerzproblemen. Es ist wichtig zu verstehen, dass der gesamte Körper zusammenarbeitet und dass der Ort des Schmerzes normalerweise nicht die Quelle oder Ursache des Schmerzes ist.

Das Dr. Matyk Rückenfit-Programm führt alle Teilnehmer durch dieselben Übungen. Auf diese Weise werden grundlegende Muskelschwächen und Ungleichgewichte in deinem Körper behoben. Du wirst feststellen, wie schnell du Fortschritte machst und deine Schmerzfreiheit zurückgewinnst.

Das Dr. Matyk Rückenfit-Programm ist eine Investition in deine langfristige körperliche Gesundheit. Egal, ob du deine Körperhaltung verbessern, dein Körperbewusstsein steigern oder deine Kraft und Mobilität erhöhen möchtest, das Programm wird dir helfen, diese Ziele zu erreichen.

Willkommen im Dr. Matyk Rückenfit-Programm! Wir freuen uns sehr, dass du dich für den genauen Ablauf interessierst! Wenn du dich angemeldet hast, siehst du oben auf jeder Seite „Mein Dashboard“. Klicke auf „Mein Dashboard“, um zu beginnen oder fortzufahren, wo du aufgehört hast.

Das Programm kannst du vollständig in deinem eigenen Tempo durcharbeiten, allerdings solltest du es der Reihe nach abschließen. Das bedeutet, dass du einen Trainingstag nach dem Anderen durchführst. Trainiere in deiner eigenen Geschwindigkeit. Wenn du Schritte wiederholen möchtest, um dein Training zu intensivieren, kannst du dies so oft tun, wie du es willst!

Die Übungen des Dr. Matyk Rückenfit-Programm können ohne Equipment durchgeführt werden. Gewinnen deine Muskeln in Laufe des Trainings an Kraft, kannst du deinen Fortschritt noch verstärken, indem du Widerstandsbänder verwendest. Die passenden Bänder kannst du hier beziehen: DR.MATYK.SHOP

Wir empfehlen die Übungen im Programm an drei Tagen in der Woche durchzuführen. Pro Trainingstag solltest du etwa 30 Minuten einplanen. Wenn du mehr Zeit hast, kannst du selbstverständlich gerne mehr trainieren und deine Ziele schneller erreichen. Du kannst das Programm vollständig in deinem eigenen Tempo durchführen. Dadurch ist es möglich, es besser in deinem vollen Terminkalender zu integrieren.

Das Dr. Matyk Rückenfit-Programm wurde entwickelt, um Menschen jeden Alters zu helfen. Das Programm wird dich unterstützen, die grundlegenden Muskelketten für gesunde Bewegungen des menschlichen Körpers aufzubauen. Unabhängig davon, wie alt du zu sein glaubst, wirst du durch unser Programm, deine Körperhaltung verbessern, Kraft und Mobilität erhöhen und so deine Schmerzen besiegen. Dieses Programm ist für jeden geeignet, der Schmerzfreiheit in seinem Leben zurückgewinnen möchte.

Kontaktiere uns unter: support@matyk-health.com